2020 में self improvement tips in Hindi

2020 में self improvement tips in Hindi

उपयोगी सलाह में आप Best self improvement tips के बारे jankari प्राप्त करेंगे, आखिर आप किस तरह से ख़ुद में सुधार करके success की ऊचाई को पा सकते है। चलिए सबसे पहले जानते है ये self improvement होता क्या है?

self improvement क्या होता है?

self improvement का मतलब होता है ख़ुद में सुधार, आत्म सुधार

self improvement tips क्यों करना चाहिए?

हर इंसान में कुछ न कुछ कमी रहती है कोई PERFECT नहीं होता, ,मगर इस self improvement tips के जरिये कमी को सुधारा जा सकता है।

ख़ुद को बेहतर बनाने के लिए और खुद को बेहतर कैसे बनाये के लिए लोग self improvement tips को follow करते है और इसमें सफल भी होते है।

चलिए जानते है आखिर self improvement कैसे करे?

self improvement कैसे करे?

देखिये दोस्तों, मैंने आपके लिए नीचे बहुत सारी self improvement tips बताई है , अगर आप उनको follow करते है तो आप और बेहतर इंसान बन सकते है।

self improvement tips in hindi

self improvement tips in hindi

1. Love Yourself

self improvement tips का सबसे ज्यादा important rule है, ख़ुद से प्यार करना।

  अगर आप ख़ुद से प्यार नही करोगे, तो कोई आपसे प्यार नहीं करेगा



ये सच है, सबसे पहले आपको ख़ुद से प्यार से प्यार करना सीखना है, आप जितने जल्दी ख़ुद से प्यार करोगे , उतने जल्दी आप अपनी life में improvement देखने लग जाओगे।

2. हर दिन 1% improve करे

हर दिन आपको ख़ुद में 1% का improvement करना है , ऐसा करने पर आप 1 साल के अन्दर 365% का improvement कर सकते है।

दोस्तों, आप अपने डर और कमी को एक कागज़ में नोट करे और हर दिन थोडा थोडा उसे improve करने की कोशिश करे।

3. Negative न सोचे – self improvement tips

आप ये जान लीजिये friends, की एक positive thought लाख गुना बढ़ा होता है एक negative सोच से।

ये बहुत ज्यादा महत्वपूर्ण है की आप नकारात्मक सोचना छोड़ दे, क्यूंकि जब तक आप negative सोचेंगे, आप आगे नहीं बढ़ सकते ।

 नकारात्मक सोच को अकारात्मक सोच में बदले और अपनी जीवन में बदलाव पाए

जब भी आपको negative thoughts आये, आप तुरंत उसे एक positive thoughts में बदले।

4. Positive लोगों के साथ रहे

ये बहुत जरूरी है की आप Positive लोगों के साथ अपना समय व्यतीत करे।

आप जितना positive लोगों के साथ रहेगे, आप उतना positivity की तरफ attract होंगे।

 आप एक Positive Friend Circle में रहे

आपको Positive लोगों के साथ रहने में और अच्छे विचार आते है और यही विचार आपको आपके जीवन में आगे बढ़ने में साथ देंगे।

5. Know Yourself- खुद को जाने

ये बेहद जरूरी है की आप खुद को जाने , क्यूंकि जब आप खुद को जानेंगे तो आप अपने लिए बेहद अच्छा सोच सकते है।

कैसे आप अपने best friend को एक अच्छी advice देते है , क्यों देते है आप , क्यूंकि आप उसे बहुत अच्छे से जानते है की उसके लिए क्या सही होगा।

इसलिए आपको अपना भी Best Friend बनना है।

– बन जाओं ख़ुद के “BEST FRIEND “

आप खुद से बात कीजिये , देखिये आपको कहाँ problems आ रही है , उसे कैसे दूर कर सकते है।

जिस दिन आप खुद के Best Friend बन जाओगे, उस दिन आप अंदर से strong हो जाओगे . और जो इंसान अंदर से strong होता है , वो ज्यादा खुश रहता है और अच्छा सोचता है , और अच्छे ideas के साथ आप कुछ अच्छा भी को सकते हो।

6. Failure को accept करे – self improvement tips

देखिये हम सब इंसान है , हर इंसान में कुछ न कुछ कमी होती है , हर इंसान कही न कही गलती करता है और Fail होता है।

इसलिए आपको अपने failures को accept करना है और आगे बढ़ना है आपको फेलियर के बारे में न सोच कर ये सोचना है की आप उस failure को success में कैसे बदले।

जब आप problem से ज्यादा solution पर ध्यान देंगे तो आप जरूर खुद में Self – improvement ला सकेंगे।

7. अपनी बुरी आदतों को सुधारे और अच्छी आदतों को अपनाये

Habits आपको addicted बनाती है , कई लोगों की आदत होती है नशा करने की , कई लोग social media addict होते है , कई लोग web series addict होते है।

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और ये आदते आपको बांध के रखती है और आपको आगे नहीं बढ़ने देती।

इसलिए आपको ग़लत आदते से आज़ाद होना है और अच्छी आदते develop करना है ताकि आप खुद को self improve करके एक अच्छा इंसान बन सके।

8. समय को व्यर्थ न करे – self improvement tips

कबीर दास जी का एक बहुत मशहूर दोहा है,

 काल करे सो आज कर, आज करे सो अब, पल में प्रलय होएगीबहुरि करेगो कब

इस दोहे का यही मतलब है , की जो भी काम आज करना है , उसे अभी karo , जो कल करना है ,उसे आज करो , क्या पता कब कौन सी आपदा आ पड़े , और फिर सारा काम अधुरा रह जाए।

इसलिए दोस्तों समय को waste न करे और इसका सदुपयोग करके आगे बढे।

जो भी आपने सोचा है , उसे करना शुरू करो क्यूंकि अगर आप सोचोगे ही तो आप कभी नही कर पाओगे।

9. अपने दिन को Plan करे

देखिये अगर आपको अपने life में कुछ करना है , तो आपको हर चीज़ plan करके, systematic तरीके से आगे बढ़ना है।

आपको अपने दिन को plan करना है , देखिये या तो आप दिन में सुबह उठ कर 10 मिनट का समय निकाल कर अपना दिन plan करे या फिर रात में plan करके सोये ।

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Tip – आप एक To -Do List तैयार कर सकते है और उसमे आपको पूरा दिन क्या क्या करना है, कैसे करना है , कितने समय में करना है , ये लिख सकते है।

 To -Do List तैयार करे और अपने काम को आसानी से करे

To -Do List से आपका काम बहुत आसान हो जाता है , क्यूंकि आपको बस इसे देख कर अपना सारा काम निपटाना होता है

8. हमेशा कुछ न कुछ सीखते रहिये

आप हमेशा कुछ न कुछ सीखते रहो , दुनिया में ऐसे कई short courses है skills है जिन्हें आप सीख कर , implement करके , पैसे कमा सकते है।

 हर दिन कुछ नया सीखे

अपने आप को update रखना बेहद जरूरी है।

9. ख़ुद में invest करे – self improvement tips

लोग शौपिंग , movie देखने में अपने पैसे को invest करते है, मगर smart लोग अपने पैसे को हमेशा ख़ुद पर invest करने में विश्वास रखते है।

दोस्तों, अब खुद पर invest करना मतलब ये होता है की कुछ नया सीखने में invest करना , जैसे skill, books और courses.

अगर आप इन चीजों में अपना पैसा लगायेंगे तो आपको कही न खी अच्छा output मिलेगा , कुछ अच्छा सीखने को ही मिलेगा।

10. READ EVERYDAY – self improvement tips

क़िताबे इंसान की सबसे अच्छी दोस्त मानी जाती है, क्यूंकि ये आपको बहुत कुछ सीखती है।

आप self improvement के लिए अच्छी books पढ़ सकते हो ,आप Self – help books पढ़ सकते हो, अगर आपको कोई बिज़नस या startup शुरू करना है तो आप books से काफी अच्छी knowledge gain कर सकते हो।

 Books को अपना FRIEND बनाओ

देखिये बहुत कम लोग होते है , जो आपको अच्छी सलाह देते है , मगर books ऐसी चीज़ है, जो आपको हमेशा help करती है life में आगे बढ़ने के लिए।

11. boost confidence – self improvement tips

self improvement tips

self improvement tips में अपने confidence को boost करना भी एक एहम tip है। friends अब बात आती है की हम अपने confidence को boost कैसे करे।

आप 4 तरह से अपना confidence boost कर सकते है

1. Body Language

आप एक positive body language के साथ एक positive attitude ला सकते हो और अपना confidence boost कर सकते है, आप body language सीख सकते है और अपने में improvement ला सकते है

2. Communication skill-

एक बहुत powerful चीज़ है, अगर आप लोगों से अच्छे से बात कर सकते हो , तो आनो आपका आधा काम तो यही complete हो जाता है | आप communication courses पर invest कर सकते है

3. Dressing Sense

आपका Dressing Sense आपके बारे में आपसे पहले बता देता है लोगों , की आखिर आप किस तरह के इंसान है |  इसलिए एक अच्छा Dressing Sense होना बेहद जरूरी है

4. Smile

आप किसी से भी मिले एक हलकी सी smile के साथ मिले , इससे सामने वाले में एक positive message जाता है

12. Keep an Open Mind

हमेशा अपना Mind open रखे , नई चीज़े सीखे , नई चीज़े जाने , Aware रहे।  इससे आपका Mind पूरी तरह active रहता है तो आप भी हमेशा active रहते है।

13. खुद पर भरोसा रखें

ये सबसे ज्यादा जरूरी है, भरोसे के बिना आप कुछ भी नहीं है।  सबसे पहले खुद पर भरोसा रखे ,भरोसा रखे की आप कर सकते है।

Technique – self improvement tips

1. Kaizen technique

देखिये अगर आप ऊपर दिए गये Tips को actively perform नहीं कर पा रहे है तो आप kaizen technique का इस्तेमाल कर सकते है।

ये एक japaneese technique, इस technique से आप कोई भी बड़ा काम बड़े ही आसानी से कर सकते है और ये technique आपके self improvement tips में बहुत help करेगी।

जैसे अगर आप Book read करना शुरू कर रहे है , मगर आप ज्यादा नहीं पढ़ पा रहे है , या अपना interest नही बना पा रहे है , तो आप शुरुआत 2 page को read करके करिए , अगले दिन एक page और बढ़ा दीजिये और 3 page read कीजिये , ऐसे करते करते आप आसानी से एक book read करके compelete कर सकेंगे और आपको मालूम भी नही पढ़ेगा।

2. Exercise – self improvement tips

self improvement tips

कई बार इंसान de-motivate हो जाता है , अगर आप ऐसा कभी भी feel करे तो आप Exercise करना शुरू करे, इससे आपकी health और mind दोनों ही स्वस्थ रहेगा और आप अच्छा feel करोगे।

3. Meditation – self improvement tips

जब भी आप focus न कर पाओ , या आपका ध्यान न लग रहा हो तो आप 5 मिनट का meditation कर सकते हो , ये आपका mood तुरंत ठीक कर देता है और आप अन्दर से अच्छा feel करने लग जाते हो।

Conclusion – self improvement tips

तो आज अपने 13 self improvement tips को सीखा, ये आपको lifetime बहुत help करेंगी।

अगर आपको सच में खुद में सुधार लाना है तो आप self improvement tips को follow कीजिये और मुझे बताएये की आपमें क्या improvements आये।

चलिए दोस्तों , comment section में बताएये आपको मेरा article (self improvement tips) कैसा लगा और आपके लिए कितना helpful रहा।

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